Penser vite.
Penser intensément.
Penser sans arrêt.
À Rennes, de nombreux adultes à fonctionnement neuro-atypique vivent cette intensité cognitive comme une richesse… jusqu’au moment où elle devient épuisante.
Surcharge mentale chronique.
Hypervigilance.
Difficulté à décider malgré des capacités élevées.
Sentiment persistant de décalage.
Je vous propose de suivre à Rennes un parcours d’accompagnement structuré en 4 séances sur un mois, spécifiquement conçu pour les adultes neuro-atypiques souhaitant clarifier leur fonctionnement et retrouver un positionnement plus ajusté dans leur vie personnelle et professionnelle.
À qui s’adresse ce parcours à Rennes ?
Ce dispositif s’adresse principalement à des adultes présentant un fonctionnement neuro-atypique, notamment :
- adultes à haut potentiel intellectuel (HPI)
- adultes avec TDAH (diagnostiqué ou suspecté)
- adultes TSA niveau 1
- personnes hypersensibles ou hyper-réactives émotionnellement
- profils en surcharge mentale persistante
- adultes en situation d’épuisement cognitif ou de perte d’élan
Il convient particulièrement aux personnes qui ont déjà beaucoup réfléchi seules à leurs difficultés, parfois pendant des années, et qui ressentent aujourd’hui le besoin d’un cadre structuré pour organiser leur pensée, mettre du sens et retrouver de la cohérence.
Ce parcours n’est pas destiné aux situations d’urgence psychiatrique ou de crise aiguë.
Pourquoi un accompagnement spécifique pour les adultes neuro-atypiques ?
Les fonctionnements neuro-atypiques ne relèvent pas d’un déficit.
Ils relèvent d’une intensité.
Intensité d’analyse.
Intensité émotionnelle.
Intensité de remise en question.
À Rennes comme ailleurs, beaucoup d’adultes à fonctionnement atypique consultent après des années d’adaptation excessive à leur environnement professionnel ou familial.
Lorsque cette intensité n’est pas reconnue ou contenue, elle peut conduire à :
- une fatigue mentale persistante
- une difficulté à hiérarchiser
- une tendance à l’hyper-contrôle
- une perte de motivation malgré des compétences intactes
Un accompagnement standard peut parfois manquer sa cible avec ces profils.
Le travail nécessite une compréhension fine des dynamiques cognitives, un cadre clair et une approche d’ajustement plutôt que de normalisation.
Le cadre : 4 séances sur un mois
Le parcours se déroule sur 4 séances réparties sur un mois.
Cette temporalité volontairement définie permet :
- un travail concentré
- un engagement clair
- une dynamique structurante adaptée aux profils à forte activité mentale
Le cadre fait partie intégrante du travail thérapeutique.
Les trois axes du parcours
1. Identifier
Clarifier le fonctionnement cognitif, émotionnel et relationnel.
Différencier ce qui relève de la neuro-atypie, de l’épuisement, de l’environnement ou de l’histoire personnelle.
2. Comprendre
Mettre du sens sur la surcharge mentale, la fatigue, l’aboulie, les conflits internes.
Nommer ce qui se joue permet souvent un premier apaisement.
3. Se positionner
Réajuster ses limites, ses choix, son rythme.
Retrouver une posture plus juste, sans renier son fonctionnement propre.
Pourquoi un forfait plutôt que des séances isolées ?
Le forfait est un choix clinique.
Il permet :
- un engagement mutuel clair
- une continuité réelle
- une réduction de l’errance thérapeutique
- un cadre sécurisant pour les profils analytiques
Décider séance après séance peut être énergivore pour des personnes déjà en surcharge mentale.
Le cadre posé dès le départ libère de cette question.
Modalités pratiques – Psychologue à Rennes
📍 Consultations à Rennes
👤 Adultes uniquement
🧭 Parcours structuré en 4 séances sur un mois
💶 Forfait : 400 €
📅 Consultations proposées le jeudi
🧠 Nombre de places volontairement limité
Une approche clinique cohérente
Ce parcours s’inscrit dans une pratique nourrie par :
- la psychologie sociale
- l’analyse des dynamiques d’influence et d’environnement
- un travail structuré entre les séances lorsque nécessaire
L’objectif n’est pas de multiplier les outils, mais de proposer un accompagnement rigoureux, adapté aux adultes neuro-atypiques Rennais recherchant clarté, cohérence et repositionnement.
Prendre rendez-vous à Rennes
Si ce cadre vous parle, vous pouvez prendre rendez-vous directement via Doctolib.